A bütyök – Megelőzhető fájdalom

bütyök

A lábfej, a talp és a lábujjak betegségei közül korábbi cikkeinkben említettük már a kalapácsujjat, a lúdtalpat, a sarokfájdalmat, (külön a futókat érintő sarokfájdalmat) az ezek nyomán kialakuló derékfájdalmat. Ezúttal a nagylábujj (öregujj) kóros, csontos és kötőszövetes túlburjánzását – közkeletű nevén a bütyköt – állítjuk pellengérre. Ehhez picit térjünk vissza az eleget nem ismételhető alapokhoz. Talpunk két lényeges boltozattal rendelkezik, az egyik a hosszanti boltozat, ami a saroktól mutat a nagylábujj felé, ennek lesüllyedése a lúdtalp. A másik a láb kereszt- vagy haránt boltozata, ami a nagylábujj alappercétől ível keresztbe a kisujj ugyanezen ízületéig. Alapesetben a lábfej az alapízületek magasságában a legszélesebb, a nagylábujj egyenesen előre mutat. Most jön a jól ismert közhely: a haránt boltozat süllyedése következtében megrövidült izmok és inak a nagylábujjat a kisujj felé húzzák, így alakul ki a bütyök, a lábujjak egymással és a lábbelivel történő fokozott dörzsölődése miatt a bőrkeményedés, tyúkszem vagy a nem kevésbé fájdalmas bőrrepedés.

bütyök
bütyök

Nagyon lényeges tudni azt, hogy a keresztboltozat süllyedésének következtében törvényszerűen kialakul – megelőzés híján – VAGY a bütyök, VAGY a kalapácsujj, a boltozatsüllyedés mértékétől, a lábfejünket ért terheléstől és természetesen a genetikai adottságainktól függően. Illetve még egy apróságnak tűnő – ámde a legfontosabb – tényezőtől: A MEGFELELŐEN KIVÁLASZTOTT LÁBBELITŐL. Ez az a tényező, amelyet – különösen a hölgyek – hajlamosak sutba dobni az elegancia kedvéért. Ahogyan azt a kalapácsujjról szóló cikkünkben írtuk, nem elvárható tőlük, hogy ne hordjanak magassarkú cipőt, ám ehhez tudniuk kell, hogy a bütyök és a kalapácsujj kialakulásában messze vezető kockázati tényező a túl magas sarkú, túl szűk cipők viselete. Emellett a harántboltozat nem kellő alátámasztása is rizikófaktor, ráadásul nagyban hozzájárulnak a hibásan kialakított sarokszerkezetű divatcipők az idült sarokfájdalom kialakulásához is. Magassarkú cipőben is viselhető új fejlesztésünk a háromnegyedes egydi talpbetét.

A képre kattintva megtekinthetik egyedi talpbetét fogadására alkalmas Batz lábbelijeinket, külön bütykös kollekcióval!
Bütyök

Munkavédelmi talpbetét a Batz palettán

Munkavédelmi talpbetét. Korábbi írásainkban beszéltünk már a túrázók, korizók, síelők és wakeboard-osok futók, kerékpározók lábbelijeibe, a sima utcai cipőkbe, otthoni papucsokba, klumpákba gyártható Batz egyedi talpbetétekről, magáról az egyedi talpbetét előnyeiről, használhatóságáról, jöjjenek most a munkavédelmi cipőkbe, bakancsokba készíthető termékek. A különböző talpi, lábfeji elváltozások – lúdtalp, bokasüllyedés, kalapácsujj, bütyök, sarkanytú, sarokfájdalom – illetve az egyéb vázszerkezeti fájdalmak – derék-, hát- és térdfájdalom – szempontjából kiemelten veszélyeztetett csoport az állómunkát végzők népes tábora. Különösebb magyarázatra nem szorul, milyen iszonyatos terhelés éri lábfejünket, talpunkat – teljes vázszerkezetünket – mondjuk egy nyolc órás egyhelyben állás vagy egyfolytában járás során, napról napra, hétről hétre, hónapról hónapra. Márpedig – az ülőmunka előretörése ellenére – még mindig az ilyen jellegű fizikai behatások érintik a munkavállalók túlnyomó többségét és körükben leggyakoribbak a fentebb említett deformitások. A munkafolyamatra való koncentrálást is nagyban befolyásolhatja egy állandó talpi, lábfeji fájdalom, nem beszélve a munkerő elvesztéséről, a betegállományban töltött idő indokolatlan megnövekedéséről. Innentől kiemelt jelentőségű a Batz munkavédelmi talpbetét.

Manapság már számos munkáltató – a legkisebbektől a legnagyobbakig – ismerte fel ennek jelentőségét, így logisztikai cégek, autóipari beszállítók, csomagolástechnikával foglalkozó vállakozások, de kereskedelmi hálózatok is készíttetnek uniformizált munkavédelmi lábbelikbe egyedi talpbetétet valamennyi munkavállalójuknak. E sorból nem mardnak már ki az óvodák, iskolák, egyes egészségügyi intézmények sem, sőt volt már példa arra is, hogy egy labdarúgó egyesület készíttetett valamennyi játékosának személyre szabott betétet. Tekintve, hogy a munkáltatók nagyobbik része azonos kivitelű munkavédelmi cipővel vagy bakanccsal látja el dolgozóit, a tömeges gyártást nagyban elősegítve, így egy-egy nagyobb megrendelés gyors teljesítése nem okoz különösebb gondot. A számítógépes talpfelmérés zökkenőmentes lebonyolítása akár a meglévő felmérőpontokon, akár mobilplatform kitelepítésével is megoldható. Mivel egy ilyen típusú terméknél elsőrendű szempont a tapasztalati tényező, a felhasználói élmény és elégedettség, így a legkomolyabb visszajelzés számunkra a Batz egyedi talpbetét hasznosságára, használhatóságára és minőségére vonatkozóan, hogy azok a dolgozók, akik cégüktől egyedi betétet kaptak munkavédelmi lábbelijükbe, szinte kivétel nélkül készíttettek perszonalizált betétet utcai és/vagy otthoni cipőjükbe, papucsukba. Fontos megjegyezni: Batz egyedi talpbetét csak olyan lábbelibe készíthető amelyben nincs beépített, beragasztott hossz- vagy harántboltozat emelés, illetve kivehető talpbetéttel készült, tehát munkavédelmi talpbetét is csak ilyen lábravalókba gyártható. 2018. decembemberétől immár elérhető legújabb fejlesztésünk, a Batz DuraSoft egyedi talpbetét a kiemelt igénbevétellel járó tevékenységek könnyebbé, egészségesebbé tételének üdvöskéje.

Munkavédelmi tapbetét, az extra igénybevételt is könnyedén bírja!
Batz DuraSoft – További információért KLIKK a lenti képre!
munkavédelmi talpbetét, batz egyedi talpbetét, számítógépes talpfelmérés, durasoft

Egyedi talpbetét – Luxus vagy ésszerűség?

Luxus vagy ésszerűség?

Woman-running-on-beachEgyedi talpbetét. Számtalan olyan dolog van a világon, amit az emberfia természetesnek, alapnak tart és csak akkor érzi hiányát amikor elveszíti azt. Ilyen például a teljesség igénye nélkül a látás, a hallás, az ízlelés no és a járás is. Ugye milyen normális az, ha mindezek birtokában vagyunk és milyen pánik lesz úrrá rajtunk bármelyik híján? Márpedig kiragadván ezek közül a két lábon járást hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy ez a képességünk milyen megterhelést jelent a testünknek. Mégpedig minden áldott nap. Eleve a teljes súlyunkkal terheljük a hátgerincünket, a csípőnket, a lábainkat, különös tekintettel a lábfej és a talp csontjaira, izmaira. Mindemellett az ember teste nem egy tömegtermék, mindannyiónk egyedi darab.

lab_egyedi_betettelAhogyan személyre szabott az ujjlenyomatunk, az íriszünk, a személyiségünk, ugyanúgy a csontozatunk is. Ráadásul az évek során a mindenkinél eltérő terhelés (vagy akár egy baleset) révén változik a testtartásunk, az ebből eredő sarokfájdalom, (különösen a futókat érintő sarokfájdalomderékfájdalom, fáradékonyság, lúdtalp, bokasüllyedés, harántsüllyedés, haránt fájdalom, kalapácsujj, bőrkeményedés és bütyök stb. képes súlyosan megkeseríteni mindennapjainkat. Joggal merül fel továbbá a kérdés minden józan, paraszti ésszel gondolkozó emberben, hogyan is várhatjuk el egy konfekció cipőtől, tucat lábbetéttől, hogy korrigálja a deformációkat, kiküszöbölje fájdalmainkat, gyógyírt adjon panaszainkra? Könnyű belátni: ez teljesen irreális elvárás! Technokrata világunkban előbb költünk LED TV-re, okostelefonra, autóra súlyos tíz-, százezreket, mint megfelelő lábbelire, pedig az általunk forgalmazott Batz számítógépes talpvizsgálat és talpfelmérés után készült egyedi talpbetét, sem árban, sem elérhetőségben nem luxus és sokkal inkább szolgálja a mindennapi komfortérzetünket, mint a fentebb említett – valóban luxus – javak.

Egyedi talpbetét

Sarokfájdalom II. rész

sarokfájdalom

Előző cikkünkben az átlagos terheléssel élők illetve az állómunkát végzők sarokfájdalmainak okairól polemizáltunk, most lássuk a nagyobb csoportot, akiket a sarokfájdalom sújt: a futókat!

 

A futóknál a sarokfájdalom 99%-ban az alábbi módokon alakul ki:

1., A bemelegítés nélküli terhelés – mint majd minden sportnál – alapvető rizikófaktor esetünkben is.
2., A futás utáni gondos lenyújtás elmaradása (főleg a vádli esetében) a kettes számú ok.
3., A fokozatosság elvének be nem tartása – vagyis az ész nélküli rohangálás – szintén játszik.

A kellő bemelegítés és a sportolás után az erősen igénybe vett inak, izomcsoportok gondos lenyújtása szinte minden sportoló számára alapvetés, nem is untatjuk vele önöket, azonban a fokozatosság elve korántsem élvezi a futótársadalom kiemelt figyelmét, pedig legalább olyan fontos mint fentebb említett két társa. Tipikus magatartás a 30-as, 40-es korosztálynál, hogy a megelőző 15-20 év tohonya – egyes esetekben hedonista – életmódját szeretnék heti két órában letudni valamilyen testmozgással, többnyire futással vagy kerékpározással. Nincs is ebben semmi kivetnivaló, sőt csak tiszteletet érdemelnek azok, akik – ha kicsit késve is – akár lelkiismereti okoktól, akár mozgáshiánytól vezérelve, netán az évek során beszerzett zsírpárnák leradírozása végett kezdenek valamilyen testmozgásba! DE! És ez egy nagyon fontos DE, a testet ugyan képes az ego és az akarat ideig-óráig megerőszakolni, azért a test az úr. Előbb vagy utóbb az edzetlen test szigorúan benyújtja a számlát a legenyhébb esetben izomlázként, a durvább sztoriknál ínhüvely és egyéb gyulladások formájában, nem ritkán egy kiadós sarokfájdalomként. Arról nem beszélve, hogy a tüdő és a szív milyen irgalmatlan terhelést kap olyankor, amikor az addig például a maratonfutást pusztán fotelből művelő sportoló gondol egyet egy átmulatott szombat éjjel után és egyhuztomban el óhajt futni Párizstól Moszkváig.

sarokfájdalom

Hiába azonban a gondos bemelegítés, a fokozatos terhelés és a futás utáni lelkiismeretes izomlenyújtás, ha nem megfelelő lábbelit viselünk futás közepette. Általánosságban a talp egészsége érdekében a vékony talpú (kínai üzletekben igen nagy tömegben fellehető) lábbelik eleve felejtősek, nem csak a sarokfájdalom szempontjából. Futás – és általában sportolás – közben a túlzottan vékony talpú cipők hatványozottan kártékonyak a talp és a lábfej egészségére. Korábbi cikkünkben már kifejtettük az egyedi talpbetét jelentőségét a fokozott igénybevételt jelentő sporttevékenységek tekintetében. Most sem mehetünk el szó nélkül azonban egy fontos dolog mellett: a csillivilli zseléstalpú futócipők egyetlen nagy előnye, a szinte elhanyagolható súlyuk. Semmi egyéb! A talp és a lábfej csontjainak helyes tartása szempontjából ezek a méregdrága cipők – bár fenemód kényelmesek – hihetetlen károsak, borzasztóan elkényelmesítik a talp izmait.

No és akkor vegyük elő újra a józan paraszti eszünket: futás közben önkéntelenül is előrehelyezzük a súlypontunkat, ennek ellenére – kivéve a sprint számokat – a sarkainkkal fogunk talajt úgy, hogy közben a lábfejünk azt érzékeli, mintha hátrafelé dőlnénk, hisz a sarokcsont hátrafeszül. A futásnál egyébként sem az elrugaszkodás veszi a legjobban igénybe az izmokat és az ízületeket, abban segít a kar és a másik láb lendítő ereje. Terhelés szempontjából klasszisokkal nehezebb a repülési szakasz utáni talajfogás és az azt követő, a futás sebességétől függő fázis, a támasztás ahol a lábszár és a vádli izmai fékező, úgynevezett excentrikus (vagyis a test középpontjához képest távolodó) munkát végeznek brutális nyomást gyakorolva a hátrafeszülő sarokcsontra. Rossz belegondolni milyen ambivalens terhelés ez a sarokcsontnak és az azt tartó inaknak egy hosszabb távú versenyen több ezerszer. Egyáltalán nem fontos statikai szakvizsga annak belátásához, hogy az egyetlen üdvözítő megoldás a sarokfájdalom elkerülésére – lábbeli szinten – a sarokemelés, megfelelő magasságú és keménységű egyedi talpbetéttel.

Sarokfájdalom

Sarokfájdalom I. rész

sarokfájdalom

Szinte alig akad közöttünk olyan polgár, akinek ismeretlenül hangzik a szó: sarokfájdalom. Nem is csoda, hisz a bokasüllyedés és a lúdtalp mellett a leggyakoribb talphoz, lábfejhez köthető elváltozás, mitöbb a lúdtalp egyik egyenesági következménye lehet. Okai többfélék, legritkább az ütődés vagy hirtelen mechanikai behatás (törés), leggyakoribb a túlterhelés vagy a bemelegítés nélküli terhelés következtében fellépő csonthártya vagy íngyulladás. Nem szeretnénk untatni a kedves olvasót a talpat felépítő 26 csont leírásával, latin kifejezésekkel, inkább a józan paraszti ész mentén vizsgálnánk meg a problémát. Civilizált mindennapjaink hozadéka a nem természetes felületeken (parketta, járólap, beton, aszfalt stb.) történő helyváltoztatás, egy helyben állás, aminek következtében a sarkainkat az ideálisnál jelentősen nagyobb terhelés éri, előidézve ezzel a kínzó sarokfájdalom tüneteit. Ezt tetézi még, hogy a tapasztalatok szerint a népesség túlnyomó része (részben a túlsúlynak köszönhetően) eleve „hátrafelé dől”, magyarul mindenféle testmozgás nélkül is túlterheli a talp legnagyobb csontját, a sarokcsontot illetve az Achilles-ínt.

sarokfájdalom

Az ebből fakadó sarokfájdalmat viszonylag könnyen csökkentheti egy sarokemelő betét viselése, mely „előredőlésre” kényszeríti a használót így tehermentesítve a sarkakat és az Achilles-ínt. (Gondoljunk a túlsúly esetében arra, a súlyemelők versenycipői nem véletlenül készülnek emelt sarokkal!!) Az már más kérdés, milyen magasságú sarokemelő optimális a felhasználónak, no és itt jön képbe az egyedi talpbetét, mely a számítógépes talpnyomás mérést követően készül, eleve ideális vastagsággal, keménységgel, magassággal, míg a sarokemelő betétek közül elég problémás kiválasztani elsőre a megfelelőt. Nem szükséges matematika szakon végezni ahhoz, hogy belássuk, az általában öt vagy hat darab „kísérleti” sarokemelő és konfekció talpbetét ára és egy darab egyedi talpbetét ára köszönőviszonyban sincs egymással.

Nos ők voltak az átlagos terheléssel élők illetve az állómunkát végzők. Következő cikkünkben a sarokfájdalomtól szenvedők sokkal nagyobb csoportját vesszük górcső alá: a futókat, akiket a fent említett problémákon kívül a túlterhelésből és a hirtelen terhelésből eredő veszedelmek is sújtják. Róluk szóló írásunkat ITT találhatják olvasóink!

sarokfájdalom
Sarokfájdalom

Talpbetétjeinken alkalmazott megoldások, lehetőségek

A lábfej és a talp elváltozásainak taglalása során számos alkalommal beszéltünk a talp boltozatairól, a lábfejet alkotó csontokról, izmokról, ízületekről, azok deformitásairól, ám a vásárlói kérdésekből az derült ki kollégáink számára, hogy ezek a fogalmak korántsem olyan egyértleműek mindenkinek. Az sem egyértelmű mindenkinek, hogy a Batz egyedi talpbetét mitől egyedibb és miért sokkal korszerűbb és használhatóbb a korábbi ortopéd vagy lúdtalpbetéteknél. Kezdjük akkor az alapfogalmaknál.

Talpunk alakját és statikáját alapvetően három boltozat határozza meg:

1., Belső hosszboltozat (A -› C)
2., Külső hosszboltozat (B -› C)
3., Kereszt (haránt) boltozat (A -›B)
Teljesen egészséges felépítésű lábfej és talp esetében az ábrán jelzett (A-B-C) pontokra nehezedik a teljes testsúlyunk a boltozatok nem is nagyon érintkeznek a talajjal például parkettán vagy járólapon, netán aszfalton, betonon, lábbeli nélkül állás közben. Természetes környezetben, mezítláb járva a talaj (homokos strand, pázsit stb.) keménységétől függően a boltozatokat határoló sarokcsont, az I. és V. lábközécsont fejecse az aljzatba süllyed, a boltozatokat pedig maga a homok vagy föld támasztja alá, emeli és tornáztatja azt. A civilizáció egyik nagy átka, hogy sokan szinte egész életükben természetellenesen kemény aljzaton állnak vagy mozognak, így kellő alátámasztás és tornáztatás híján a talp izmai idővel elgyengülnek, nem képesek a csontokat, ízületeket a helyükön tartani, a boltozatok szép lassan lesüllyednek, súlyosabb esetben teljesen meg is szűnnek. Az esetek többségében ehhez társul még a mozgáshiány következtében kialakuló túlsúly, ami nem csak durván túlterheli a test valamennyi ízületét és a lábfejünket, talpunkat, de gyakorlatilag gátat szab a további testmozgásnak is. S, hogy valójában mekkora probléma ez? Nos, egy 2016-os futóversenyen végzett felmérésünk alapján, több mint 200 felmérés során mindössze egyetlen olyan fiatalember akadt, akinek szinte tökéletes volt a talpnyomásképe. Hozzátennénk, egy triatlon versenyzőről van szó, aki emellett 10 éve cselgáncsozik.

Nézzük akkor most sorban a boltozatok süllyedése miatt kialakuló problémákat, ez esetben nem részletezzük az elváltozásokat, csak összefoglaló képet adunk, a kékkel vastagon szedett szavakra kattintva nagyon aprólékos leírást olvashatnak.

1., A belső hosszboltozat süllyedése következtében kialakuló elváltozások:
» lúdtalp » előre dőlő boka, bokasüllyedés » befelé dőlő boka » térdfájdalom » derékfájdalom » hátfájás
2., A külső hosszboltozat süllyedése következtében kialakuló elváltozások:
» kifelé dőlő boka » térdfájdalom » derékfájdalom » hátfájás
3., A kereszt (haránt) boltozat süllyedése következtében kialakuló elváltozások:
» bütyök » lovaglóujj » kalapácsujj » előlábi talpfájdalom és égés » tyúkszem, bőrkeményedés » térdfájdalom » derékfájdalom » hátfájás

Bármelyik boltozat süllyedése elősegíti a bőrkeményedések, a sarokfájdalom, a sarkantyú, valamint a tartáshibákból eredő számtalan fájdalom kialakulását.

Ebben úttörő igazán a számítógépes vagy roppanóhabos mintavétel után, 3D technológiával tervezett és század milliméter pontosan, rezgéselnyelő habból mart Batz egyedi talpbetét. A boltozatok kellő alátámasztása mellett, a bokák dőlése, a lábrövidülés, a sarkantyú vagy a sarokfájdalom is remekül korrigálható a Batz egyedi talpbetéten alkalmazható megoldásoknak köszönhetően amiket tervező kollégáink szükség esetén alkalmaznak a professzionális tervező program használata során. A kollégák által alkalmazott megoldások:

» Belső hosszboltozat és a keresztboltozat süllyedésénél – megfelelő mértékű, magasságú és elhelyezkedésű boltozatemelő, pelotta
(Az emelések, alátámasztások elhelyezkedésének minden elváltozásnál alapvető jelentősége van, kiemelten az egyik leggyakoribb deformitás, a harántboltozat süllyedés korrekciója során, ugyanis a megfelelő emelés (pelotta), a süllyedés mértékétől függően nem feltétlenül a lesüllyedt boltozat, a talp párnázott része és a lábujjak fejecsei alá kerül, hanem általában “hátrébb” a sarok irányába, nagyon lényeges a magassága, keménysége és legfőképpen az elhelyezkedése. A pelotta “hátrébb helyezésére” azért van szükség, mert számos esetben nem magát a harántboltozatot kell emelni, alátámasztani, hanem a talpközépcsontokat, így érhető el a talpbetéttel a megfelelő hatás, ráadásul így teljességgel felesleges fájdalmaktól kímélhetjük meg az egyedi talpbetét viselőjét).
» Külső hosszboltozat süllyedésénél, befelé döntés a talpbetét külső élén a sarokrészen vagy a betét teljes hosszában, az elváltozás mértékétől függően
» Sarkantyú esetén, amennyiben a sarokcsont kinövése a sarok közepére esik sarokmélyítés, egyéb esetekben csak sarokpuhítás
» Kalapácsujjnál, amennyiben a deformitás olyan mértékű, és a lábujjak végei vagy a körmök éles szögben, nagy fájdalmat okozva érintkeznek a talajjal, lábujjtámaszt terveznek a talpbetétbe
» Lábrövidülés korrigálására sarokék (0,5 – 1,5 cm magasságú)
» A felmérés során készített bokaképek alapján szükséges esetekben kifelé vagy befelé döntés

Ezek a megoldások szabadon variálhatóak egymással, így az olyan szerencsétlen esetekben is segítséget adhat a Batz egyedi talpbetét, amikor két vagy több elváltozást kell korrigálni a páciens lábán. A hagyományos vagy a moduláris (podoszkópos lábfotózás után ragasztott) talpbetétekkel ellentétben a Batz egyedi betétjeinél nem okozhat gondot az alátámasztások, emelések esetleges elmozdulása, hisz az egyszerűen lehetetlen a Batz egyedi talpbetét rendszerének technológiai sajátossága miatt.

Vonatkozó írásainkat, az említett elváltozások részletes leírását az alábbi linkeken érhetik el olvasóink, még lejjebb görgetve elérhetőségeinket tekinthetik meg, ahol kollégáink készséggel állnak rendelkezésükre!

Hogyan készül az egyedi talpbetét: https://egyeditalpbetet.batz.hu/ludtalp-hogyan-keszuel/
Számítógépes talpfelmérés: https://egyeditalpbetet.batz.hu/szamitogepes-talpfelmeres/
Roppanóhabos mintavétel: https://egyeditalpbetet.batz.hu/roppanohabos-mintavetel-batz/
Bütyök: https://egyeditalpbetet.batz.hu/butyok-megelozheto-fajdalom/
Hallux valgus: https://egyeditalpbetet.batz.hu/hallux-valgus-megelozheto-fajdalom/
Kalapácsujj: https://egyeditalpbetet.batz.hu/kalapacsujj-megelozheto-fajdalom/
Térdfájdalom I.: https://egyeditalpbetet.batz.hu/terdfajdalom-1-egyenes-beszed/
Térdfájdalom II.: https://egyeditalpbetet.batz.hu/terdfajas-ii-egyenes-beszed/
Sarokfájdalom I.: https://egyeditalpbetet.batz.hu/sarokfajdalom-egyedi-talpbetet-sarokemelo-i-resz/
Sarokfájdalom II.: https://egyeditalpbetet.batz.hu/sarokfajdalom-egyedi-talpbetet-sarokemelo-ii-resz/
Derékfájdalom: https://egyeditalpbetet.batz.hu/derekfajdalom-egyedi-talpbetet-sarokfajdalom/
Derékfájdalom vásárlói tapasztalat: https://egyeditalpbetet.batz.hu/egy-vasarloi-level/
Bokasüllyedés vagy lúdtalp: https://egyeditalpbetet.batz.hu/bokasullyedes-vagy-ludtalp-megelozheto/
Lúdtalp: https://egyeditalpbetet.batz.hu/mit-tehetunk-a-ludtalp-bokasullyedes-ellen/
Sarkantyú: https://egyeditalpbetet.batz.hu/sarkantyu-megelozheto-fajdalom/
Bőrkeményedés: https://egyeditalpbetet.batz.hu/borkemenyedes-megelozheto-problema/
Egyedi talpbetét tapasztalatok: https://egyeditalpbetet.batz.hu/egyedi-talpbetet/
Egyedi talpbetét I.: https://egyeditalpbetet.batz.hu/luxus-vagy-esszeruseg/
Egyedi talpbetét II.: https://egyeditalpbetet.batz.hu/talpbetet-vi-egyenes-beszed/
Lúdtalpbetét, melyiket válasszam: https://egyeditalpbetet.batz.hu/ludtalpbetet/
A túl magas cipősarok: https://egyeditalpbetet.batz.hu/magas-sarok/
Melyik cipőméret a helyes: https://egyeditalpbetet.batz.hu/ludtalpbetet-melyik-cipomeret-helyes/
Cserélhető betétes kollekció: https://egyeditalpbetet.batz.hu/egyedi-talpbetetek-cserelheto-talpbetet/
Háromnegyedes talpbetétek: https://egyeditalpbetet.batz.hu/haromnegyedes-talpbetet-egyedi-talpbetet/
Az orvos válaszol: https://egyeditalpbetet.batz.hu/egyedi-talpbetet-orvos-valaszol/
Egészséges lábbelik: https://egyeditalpbetet.batz.hu/batz-papucsok-egeszseges-labbelik/

Batz egyedi talpbetét
The Facebook pixel: