English 
Deutsch 
Megelőzhető fájdalom sorozatunkban ezidáig górcső alá vettük már a lúdtalpat, a sarokfájdalom különböző módozatait, a derékfájdalmat, sőt a kalapácsujj és a bütyök is átbeszéltetett. Valamennyi elváltozásnál megtárgyaltuk a helyesen megválasztott lábbelik, az egyedi talpbetétek, a számítógépes talpfelmérés és a megelőzés jelentőségét. Jöjjön most egy rendkívül alattomos, nehezen korrigálható ámde annál nagyobb fájdalmat okozni képes probléma: a sarkantyú.
Rögtön az elején tisztázzuk, a sarkantyú nem más mint a láb bizonyos izmainak eredésénél kialakuló fájdalmas csontkinövés, melyet számos esetben kínzó sarokfájdalom előz meg. A sarok sarkantyú két helyen alakulhat ki: a lábszárizom ínjának (Achilles-ín) eredésénél, és a sarok talpi részén, ahol az aponeurosis plantaris (az úgynevezett talpi bőnye) a sarokcsonthoz kapcsolódik. Csontkinövések nyomás hatására a test azon pontjain alakulhatnak ki, ahol a csont(ok) dörzsölik az izmo(ka)t vagy in(ak)at, emiatt a csont érintett pontja rendellenes növekedésnek indul, és ennek következtében a környező szövetek begyulladnak. A sarokcsont sarkantyú kialakulásának főbb okai: a nem megfelelő lábbeli (talpbetét) viselése, mozgáshiány és túlsúly, valamint a túlzott megterhelés illetve az állómunka következtében a lábfejet érő túlzott megerőltetés, túlterhelés. Alapvetően két tipusát különböztetjük meg: A hátsó sarkantyút (Haglund-sarok, hátsó sarokcsont előemelkedés) és a sarokcsont sarkantyút (talpi sarkantyú). A hátsó sarkantyú a lábszárizom és a sarokcsont kapcsolódásánál alakul ki, gyakran a cipő helytelenül kialakított sarokrészének nyomása miatt, ami az Achilles-ín, illetve az azt körülvevő tömlők gyulladásához vezet. A sarokcsont sarkantyú a sarok talpi részén képződhet. Az olyan, lábboltozatot érintő deformitások, mint a bokasüllyedés és a lúdtalp, a talpon átívelő inak terhelésével, húzódásával járnak, ennek következtében különféle elváltozások alakulnak ki, ilyen elváltozás például a keményedés, összenövés, összecsontosodás. Mindkét problémát remekül megelőzhetjük megfelelő lábbeli és talpbetét viselésével.
A sarkantyúk igen fájdalmas elváltozások. A hátsó sarkantyú esetén a kérdéses terület puszta érintése is nyomó fájdalommal jár. A rossz lábbeli vagy talpbetét viselése a terület további kivörösödését és gyulladását okozza. A sarokcsont (talpi) sarkantyúra a terhelés, megerőltetés hatására a sarok talpi részén jelentkező éles, szúró fájdalom utal. Az érintettek az esetek túlnyomó részében egy lépést sem tudnak megtenni fájdalom nélkül. Ha a fenti tüneteket tapasztalja, mielőbb forduljon ortopéd szakorvoshoz esetleg sportorvoshoz, egyrészt, hogy megfelelő kezeléssel a fájdalmat és a gyulladást minél előbb megszüntethessék, másrészt azért, mert hasonló tüneteket okozhat még húzódás, zúzódás, törés, daganat és ciszta is, amelyek azonnali kezelést igényelnek. Természetesen ebben az esetben is a legfontosabb a megelőzés és a rizikófaktorok minimumra csökkentése, a megfelelő ésszerű testmozgás, testsúlyunk kordában tartása valamint a talp deformitásainak (lúdtalp, bokasüllyedés, harántboltozat süllyedés) megelőzése kellő alátámasztással egy egyedi talpbetét formájában. Sajnos ma még a megelőzés – stílszerűen – gyerekcipőben jár, az elhanyagolt esetek 5-10%-ában mindenképpen műtéti beavatkozásra, utána viszonylag hosszú lábadozásra van szükség, nem egy esetben méregdrága gyógyszeres kezeléssel ötvözve. Kevéssé köztudott, hogy a már kialakult sarkantyú is remekül kezelhető megfelelő talpbetétekkel, amelyben szintén egyedülálló a Batz egyedi talpbetétje, hisz annak kivitelezése a számítógépes talpfelmérést követően kérhető extra sarokpuhítással vagy akár sarokmélyítéssel, hogy a kitüremkedett sarkantyúra nehezedő nyomás csökkenjen, illetve egyáltalán elférjen a csontkinövés.
Végre egy közérthető cikk, jó magyarázattal. Miután jómagam is átestem ezen a rémes, nagyon fájdalmas, elhúzódó betegségen,(injekciók sora és műtét, – utóbbi semmit nem ért- ) javaslom mindenkinek a számítógépes talpvizsgálatot, és betétet, valamint a jól kiképzett lábbelit, még ha drága is. Mindkettő bevált.Meg kell jegyeznem, egy szakorvos által adott inj. sorozat gyorsan tünetmentessé teheti a problémát,enyhébb esetekben.Az enyém nem az volt.
Én a sarokfájdalmammal, előbb a cipőimet, papucsomat cseréltem le,nem rohantam mindjárt az orvoshoz. És valóban megoldotta a problémát:amióta Batz-Berkemann-Scholl cipőket, papucsokat hordok nincsenek fájdalmaim, emiatt nem kell orvos. Igaz hogy drágák, de a gyógyszerek, kezelések is azok lennének, mégsem nyújtanának végleges megoldást, a jól megválasztott lábbelik, viszont igen!
hol lehet kapni?
Kedves Hölgyem! Kérjük, a https://egyeditalpbetet.batz.hu/hol-talalom/ oldal tetején, középen a település neve utáni beviteli mezőbe sziveskedjen beírni melyik településhez közel keres Batz egyedi talpfelmérő pontot egyedi talpbetét készítéséhez, az alatta lévő sorban az X km-en belül mezőben található legördülő menüből kérjük válassza ki hány kilométeren belül keres Batz mérőpontot, majd nyomja meg az “üzlet keresése” gombot. A találatokat a térképen vagy a képernyő jobb oldalán legörgethető fekete mezőben találja. A talpfelmérés minden esetben ingyenes, az eredmény ismeretében Ön dönt arról rendel-e magának egyedi talpbetétet.
Érdekelne a talpbetét! Nekem a nyáron jött ki a sarkantyú a sarkamon injekciózták jó is lett!!!
Kedves érdeklődő!
Kérjük, a https://egyeditalpbetet.batz.hu/hol-talalom/ oldal tetején, középen a település neve utáni beviteli mezőbe sziveskedjen beírni melyik településhez közel keres Batz egyedi talpfelmérő pontot egyedi talpbetét készítéséhez, az alatta lévő sorban az X km-en belül mezőben található legördülő menüből kérjük válassza ki hány kilométeren belül keres Batz mérőpontot, majd nyomja meg az “üzlet keresése” gombot. A találatokat a térképen vagy a képernyő jobb oldalán legörgethető fekete mezőben találja. A talpfelmérés minden esetben ingyenes, az eredmény ismeretében Ön dönt arról, rendel-e magának egyedi talpbetétet.
Hol juthatok talpbetéthez
Kedves Hölgyem!
Kérjük, a https://egyeditalpbetet.batz.hu/hol-talalom/ oldal tetején, középen a település neve utáni beviteli mezőbe sziveskedjen beírni melyik településhez közel keres Batz egyedi talpfelmérő pontot egyedi talpbetét készítéséhez, az alatta lévő sorban az X km-en belül mezőben található legördülő menüből kérjük válassza ki hány kilométeren belül keres Batz mérőpontot, majd nyomja meg az “üzlet keresése” gombot. A találatokat a térképen vagy a képernyő jobb oldalán legörgethető fekete mezőben találja. A talpfelmérés minden esetben ingyenes, az eredmény ismeretében Ön dönt arról rendel-e magának egyedi talpbetétet.
Nagyon örülök,hogy rátaláltam erre a cikkre.Sajnos a férjemnek,és nekem is csontkinövésem van.Neki a sarok hátsó,nekem a talpi része fáj.Kérdésem az lenne,mindkettőre jó e a betét,és acélbetétes cipőbe használható-e.Válaszát köszönöm.
Kedves Szilvia!
A talpi sarkantyú esetében mindeképpen megoldást nyújthat egyedi talpbetétünk extra sarokpuhítással vagy akár sarokmélyítéssel, melyet a számítógépes talpfelmérés során kell jeleznie, kérnie kollégánktól. A hátsó sarkantyú esetében elsősorban a megfelelő kialakítású lábbeli lehet a megfelelő alternatíva, mely nem nyomja a fájdalmas területet.
Egyedi talpbetét minden olyan cipőben használható, melyben kivehető talpbetét van, illetve amelyekben nincs semmilyen talpbetét. Egyetlen fontos szempont, hogy elférjen maga az egyedi betét a lábbelin belül (vastagság), ezt mindenképpen szem előtt kell tartani, célszerű elvinni a talpfelmérésre azt a cipőt, bakancsot, stb. amelyben használni kívánja az egyedi talpbetétet.
További szép napot!