A bütyök II. – Megelőzhető fájdalom

Számtalan alkalommal felhívtuk már olvasóink figyelmét a megelőzés fontosságára a bütyök, a kalapácsujj, a bokasüllyedés, a lúdtalp, a sarokfájdalom, a térdfájdalom, a derékfájdalom kapcsán. Szeretnénk most egy rövid, de velős írással szemléltetni, milyen fájdalmak elkerülésében lehet segítségükre egy anatómiai kialakítású lábbeli, netán egy kifogástalan egyedi talpbetét, (magas sarkú lábbelikbe egy háromnegyedes egyedi talpbetét) ezúttal is a józan, paraszti ész jegyében, orvosi és felhasználói tapasztalatokkal is alátámasztva. Következzen ezúttal az egyik leggyakoribb lábfeji elváltozás: a bütyök és az azt kísérő kellemetlenségek. Korábbi írásunkban részleteztük a bütyök (hallux valgus) kialakulásának okait, de azért tekintsünk vissza erre is. A deformitás kialakulásáért elsősorban a talp és a lábfej szalagjainak, ízületi tokjainak valamint izmainak túlzott terheltsége, csökkent működése, valamint a túl magas sarkú vagy túl szűk fejrésszel rendelkező cipők viselése a felelős. Ez a renyheség, valamint az aránytalan terhelés és a talpi alátámasztások (a haránt- ill. hosszboltozat emelés) hiánya okozza a harántboltozat lesüllyedését és a lábfej ízületeinek, kiváltképp a nagylábujj ízületeinek destabilizációját. Aránytalanul megnő a lábfej elülső (előláb) részének terheltsége, a lábközépcsontok (metatarsus) közötti távolság megnő, a szalagok elgyengülnek (lábközépcsontok széttartanak). A lábközépcsontok végei (fejecsei) lesüllyednek. Az I. lábközépcsont eltávolodik a II. lábközépcsonttól, ezért az öregujjnál az egyik izom lefutása megváltozik, míg a másik izom a II. ujjhoz közelíti, húzza az öregujjat. Ennek következménye, hogy a nagylábujj lábközépcsontjának végéről az alapperc lecsúszik és befele fordul. Súlyosabb esetekben a nagylábujj oly mértékben befelé fordul, hogy a kettes ujj alá kerül és kialakul a lovaglóujj. A bütyök (hallux valgus) kísérő tünete lehet a rendkívül fájdalmas ízületi kopás (artrózis) és a nyáktömlő-gyulladás (bursitis). A tünetegyüttes nagyon megterhelő, nem fér bele a beteg a cipőjébe, a hosszabb séta elérhetetlen álommá, a cipő viselése kínná válik, a lábbeli rendszeresen feltöri a lábat. Emellett a kalapácsujjért is a harántsüllyedés a felelős, a lábujjakat mozgató, hajlító és feszítő izmok egyensúlya megváltozik, a lábujjak alapperceit felfele, a középperceket lefele húzzák az izmok és kialakul a kalapácsujj valamint a bőrkeményedés és a tyúkszem. A legsúlyosabb esetekben a lábujjak utolsó percei derékszöget zárnak be a talajjal, ami járás közben igen nagy fájdalommal jár.

A földi halandó hajlamos azt gondolni, hogy egy-egy ilyen probléma őt nem érintheti, pedig a fent leírtak bármelyikünkkel előfordulhatnak megelőzés híján. Kialakult hallux valgus esetén aztán jöhet a műtét, viszont ezzel kapcsolatban sokan szemérmesen hallgatnak néhány „apróságról”. A számtalan műtéti eljárás közül az operációk zöme az ún. Dr. Brandes-Keller féle. Ennek során, az ortopéd szakorvos nemes egyszerűséggel eltávolítja a nagylábujj csont egy részét. Ez így leírva nem olyan vészes, de tudnunk kell: az eljárás roppant fájdalmakkal jár, emellett akár kéthónapos járásképtelenséggel. A jól sikerült műtét ellenére gyakran előfordul, hogy a deformitás (hallux valgus) újból kialakul, valamint az adott végtagon érzéketlenség léphet fel. Ezzel természetesen nem azt akarjuk mondani, hogy ne operáltassunk, hisz ha nincs más mód, műteni kell. Pusztán arra hívjuk fel a figyelmet, hogy a helyesen megválasztott (nem túlzottan magas sarkú) lábbeli, a kellő lábtorna, helyes talpi alátámasztás (egyedi talpbetét) óriási segítséget adhat a prevencióban. Amennyiben mindenképp műteni szükséges a deformitást, lehetőség szerint specialista csapatot keressünk, mint pld. az A1 Medical (Dr. Babay Miklós szakrendelője) Budapesten. A doktor úrról itt olvashatnak bővebben!

Hallux valgus esetén javasolt lábbelijeinket a képre kattintva megtalálhatja!

A bütyök – Megelőzhető fájdalom

bütyök

A lábfej, a talp és a lábujjak betegségei közül korábbi cikkeinkben említettük már a kalapácsujjat, a lúdtalpat, a sarokfájdalmat, (külön a futókat érintő sarokfájdalmat) az ezek nyomán kialakuló derékfájdalmat. Ezúttal a nagylábujj (öregujj) kóros, csontos és kötőszövetes túlburjánzását – közkeletű nevén a bütyköt – állítjuk pellengérre. Ehhez picit térjünk vissza az eleget nem ismételhető alapokhoz. Talpunk két lényeges boltozattal rendelkezik, az egyik a hosszanti boltozat, ami a saroktól mutat a nagylábujj felé, ennek lesüllyedése a lúdtalp. A másik a láb kereszt- vagy haránt boltozata, ami a nagylábujj alappercétől ível keresztbe a kisujj ugyanezen ízületéig. Alapesetben a lábfej az alapízületek magasságában a legszélesebb, a nagylábujj egyenesen előre mutat. Most jön a jól ismert közhely: a haránt boltozat süllyedése következtében megrövidült izmok és inak a nagylábujjat a kisujj felé húzzák, így alakul ki a bütyök, a lábujjak egymással és a lábbelivel történő fokozott dörzsölődése miatt a bőrkeményedés, tyúkszem vagy a nem kevésbé fájdalmas bőrrepedés.

bütyök
bütyök

Nagyon lényeges tudni azt, hogy a keresztboltozat süllyedésének következtében törvényszerűen kialakul – megelőzés híján – VAGY a bütyök, VAGY a kalapácsujj, a boltozatsüllyedés mértékétől, a lábfejünket ért terheléstől és természetesen a genetikai adottságainktól függően. Illetve még egy apróságnak tűnő – ámde a legfontosabb – tényezőtől: A MEGFELELŐEN KIVÁLASZTOTT LÁBBELITŐL. Ez az a tényező, amelyet – különösen a hölgyek – hajlamosak sutba dobni az elegancia kedvéért. Ahogyan azt a kalapácsujjról szóló cikkünkben írtuk, nem elvárható tőlük, hogy ne hordjanak magassarkú cipőt, ám ehhez tudniuk kell, hogy a bütyök és a kalapácsujj kialakulásában messze vezető kockázati tényező a túl magas sarkú, túl szűk cipők viselete. Emellett a harántboltozat nem kellő alátámasztása is rizikófaktor, ráadásul nagyban hozzájárulnak a hibásan kialakított sarokszerkezetű divatcipők az idült sarokfájdalom kialakulásához is. Magassarkú cipőben is viselhető új fejlesztésünk a háromnegyedes egydi talpbetét.

A képre kattintva megtekinthetik egyedi talpbetét fogadására alkalmas Batz lábbelijeinket, külön bütykös kollekcióval!
Bütyök

Milyen magas cipősarok nem károsítja a lábat? – Egyenes beszéd

Magas sarok

A kánikulai időszak beköszöntével előkerülnek a női gardróbokból a lapos sarkú papucsok, szandálok, saruk, de ezzel egy időben megnő a hétköznapi esti partik, rendezvények száma, mely alkalomhoz számos hölgy ölt magára extrém magas sarkú cipőt, eleget téve a divat elvárásainak. No de milyen az ideális magas sarok? Sokunkban joggal vetődik fel: milyen magas legyen a divatos cipőkön alkalmazott sarok? Korábbi értekezéseinkben már kibontottuk a témát, milyen elváltozásokat (sarokfájdalom, bütyök, kalapácsujj, derékfájdalom) okozhatnak az extrém magas sarkú, szűk orr résszel készült, harántboltozatot alá nem támasztó lábbelik, illetve azok túlzó használata. Most beszéljünk arról mekkora az a sarokmagasság, amit még „elfogadhatónak” tart a szakma és az ortopéd orvosok zöme. A tapasztalatok, a szakorvosok és a számítógépes talpfelmérők illetve gyártók egybehangzó véleménye alapján bátran kimondhatjuk, ez maximum 2 – 2,5 centiméter. Mielőtt az olvasók szebbik nemhez tartozói azonnal kapják a cipőket, papucsokat és a zollstock-ot, tisztáznunk kell néhány dolgot!

Ez a távolság nem a lábbeli sarkának összmagassága, hanem a harántboltozat magasságától mért emelés. Magyarra fordítva, ha egy női papucs sarokmagassága 4,5 centiméter, de a lábbeli orr részén a talp vastagsága 2 centiméter, akkor bőven belül vagyunk a mindenki által elfogadott mértéken. Ezen felül ez a 2 – 2,5 centi a huzamos ideig viselt lábbelikre igaz, tehát amennyiben alkalmi viseletként bárki 1,5 – 2 óránál kevesebbet hord ennél nagyobb sarokemelésű lábbelit, nyugodt lehet, nem terhelte vállalhatatlanul túl a talpát, lábfejét, lábujjait, vádliját. Ez természetesen abban az esetben igaz, ha az alkalmi cipő legalább nyomokban tartalmaz harántboltozat alátámasztást és nem túlzóan szűk körömcipő. Mindenképpen fontos, hogy például az otthoni vagy akár irodai munka során a hölgyek dobják sutba az aktuális trendeket és egészséges, kényelmes lábbeliket hordjanak, a lehetőségekhez mérten egyedi vagy legalább cserélhető talpbetéttel, illetve figyelmükbe ajánljuk vadonatúj innovációnkat, a 3/4-es egyedi talpbetétet, amelyet kimondottan emelt sarkú, szűk fejrészű cipőkbe fejlesztettünk. Hozzá kell tennünk, az utóbbi években rengeteg javulást tapasztalhatunk az emelt sarkú cipők gyártásának területén, illetve kedvező változások tanúi lehetünk az aktuális divat terén egyaránt. Elég megnéznünk például a Batz 2017-es nyári kollekcióját, amelyben az elegáns kivitelű viseletek mellett megtalálhatjuk a láb rehabilitációjához elengedhetetlenül szükséges gyógypapucsokat, pihentető sarukat

A képekre kattintva könnyen, gyorsan megrendelheti a lábbeliket a
Batz Hivatalos Gyári Webáruházból!

A webáruház használata pillanatok alatt megtanulható!

A háronegyedes talpbetétről további információkat olvashatnak a talpbetét képére kattintva!

Cserélhető talpbetétes Batz kollekció

A Batz számítógépes talpfelmérő és egyedi talpbetét gyártó rendszerének óriási sikerén felbuzdulva, a fejlesztőkkel együtt úgy döntöttünk, hogy még komplexebb szolgáltatást, még kellemesebb felhasználói élményt kívánunk nyújtani vásárlóinknak. E fejlesztés keretében került gyártásba a Batz női és férfi kivehető (cserélhető) talpbetétes kollekció, mely a zárt cipők mellett, papucsokat, klumpákat, sőt speciális gyógylábbeliket is tartalmaz. A Batz Manufaktúra által gyártott valamennyi lábbeliről köztudott, hogy anatómiailag szinte hibátlanok, komoly szakmai háttérmunka eredményei, ám a különleges igények, panaszok kezelése ennél komplexebb feladat! A különböző papucsok, cipők használata során a járófelület után egyértelműen a talpbetétek, egyedi talpbetétek, talpbélések terhelése a legnagyobb, így logikusan elhasználódásuk is sokkal intenzívebb. Korábban már elkezdtük kísérleti jelleggel a cserélhető talpbetétes modellek gyártását, amelyekben a különböző mérethelyes konfekció talpbetétek szabadon variálhatóak (5 zónás stb.), ám igazi áttörést az egyedi talpbetét fogadására alkalmas kollekció jelenti.

Nem véletlenül alakítottuk át számítógépes talpfelmérő és egyedi talpbetét készítő rendszerünket úgy, hogy igény esetén már a felmérés során ki tudja választani a vásárló milyen lábbeliben óhajtja viselni Batz egyedi talpbetétjét, így a lehető legjobb hatásfokkal fogja tudni használni. Ez természetesen nem jelenti azt, hogy kötelező lenne az egyedi talpbetéthez lábbelit választani (csupán lehetőség). Továbbra is vállalunk egyrészt különböző félcipőkben, sportcipőkben, Batz cserélhető talpbetétes papucsokban használható egyedi talpbetétek gyártását, másrészt emelt sarkú (3-4 cm) női cipőkben, mokaszinokban vagy urak által hordott szűkebb fazonú öltönycipőkben használatos ¾-es talpbetét készítést egyaránt. A kollekció szerves részét képezik a bütyökkelhallux valgus – élőknek tervezett speciális papucsok is, melyek elasztikus, illetve tág spektrumban állítható fejrészük révén teret engednek az egyedi talpbetét ilyen esetekben elengedhetetlen erősebb haránt emelésének ötvözve a praktikusságot a kényelemmel, de a gyári, anatómiai talpbetéttel alkalmazva is csökkenthetik a roppant kellemetlen deformitással, bütyökkel kapcsolatos fájdalmakat! A képekre kattintva áttekinthetik a választékot, de tájékozódhatnak egyedi talpbetétjeinkről, azok típusairól és az árakról, vagy akár meg is rendelhetik a lábbeliket!

Cserélhető talpbetétes női modellek
Információért vagy rendeléshez klikk a képre!!!
Cserélhető talpbetétes férfi modellek
Információért vagy rendeléshez klikk a képre!!!
Egyedi talpbetétekkel kapcsolatos információkért klikkeljen a színes betétekre!!!

Bőrkeményedés – Megelőzhető probléma!

bőrkeményedés

Bőrkeményedés. Igen gyakori, szinte valamennyiőnket érintő, elég kellemetlen probléma a bőrkeményedés, azaz bőrünk szarurétegének megvastagodása. Tenyéren és talpon sőt akár könyéken, térden (zenészeknél ujjvégeken) egyaránt előfordul, konkrétan ott, ahol folyamatos vagy ismétlődő dörzsölés, nyomás éri hámrétegünket. Nyomásnak, ingernek kitett testrészeinken felgyorsul a bőrsejtek termelődése, ezáltal az elhalt hámsejtekből, kemény szaruréteg alakul ki, szervezetünk ekként építi ki a saját védelmét. De, miért is érdekes ez a mi szempontunkból? Mert a talphoz, lábfejhez helytelenül illeszkedő vagy helytelenül megválasztott méretű, így rosszul idomuló talpbetét és lábbeli nagyon gyakran okoz bőrkeményedést. A megnövekedett testsúly szintén magas rizikófaktor (például a várandós anyukáknál), de normál testsúlynál is előfordul, például állómunkát végzők esetében.

bőrkeményedés

A Batz Manufaktúra mindig is fokozott figyelmet fordított lábbelijei, talpszerkezetei, lábágyai és talpbetétjei anatómiai kialakítására, melyek önmagukban képesek megelőzni a bőrkeményedés kialakulását, vásárlóinknak csupán a megfelelő méret kiválasztása okozhat gondot, ezért a webáruházban feltüntettük az adott modellek kaptafa mérete mellett a belső talphosszát is. A túl szűk vagy túl tág lábbeli egyaránt elősegíti a bőrkeményedés kialakulását, például a kellőnél kisebb cipő a fokozott nyomás miatt, illetve egy szükségesnél tágabb papucs a dörzsölés végett jelent kiemelt veszélyzónát. Vannak azonban olyan lábfeji, talpi elváltozások és ebből eredő tartáshibák, – pld. lúdtalp, bokasüllyedés, hossz- és harántboltozat süllyedés, sarkantyú, bütyök, kalapácsujj, sarokfájdalom, térdfájdalom – melyek kialakulása esetében egy konfekció lábbeli konfekció talpbetéttel együtt nem képes kellő alátámasztást adni a talpi, lábfeji izmoknak, csontoknak, ízületeknek és nem képes megakadályozni – pontosan a nem megfelelő pontosságú és mértékű emelések, döntések, puhítások hiányában – a lokális terhelést, dörzsölődést, így a bőrkeményedés kialakulását sem. Erre csakis egy számítógépes talpfelmérés után 3D technológiával készült egyedi talpbetét lehet képes, megfelelő méretű lábbeliben alkalmazva. Külön kiemelnénk a harántboltozat süllyedése esetén, a lábujjak tövénél és a talp elülső részén kialakuló bőrkeményedést, amit a Batz egyedi talpbetét szintén megelőzhet, ahogyan a bütyök vagy a kalapácsujj kialakulását is. Mindemellett lábunk higiéniája, a rendszeres hámréteg eltávolítása, valamint a kiszáradt bőr hidratálása is alapvető fontosságú a bőrkeményedés elkerülésében. Előrehaladott vagy kóros állapot esetén, annak súlyosságától függően indokolt lehet gyógypedikűrös beavatkozása is, elkerülendő a kiszáradt és megvastagodott bőrkeményedések roppant fájdalmas berepedését.

Bőrkeményedés

Lúdtalp – Megelőzhető fájdalom

lúdtalp

Korunk egyik igen-igen méltatlanul elhanyagolt népbetegsége a lúdtalp, melyről akkor beszélünk, ha a láb hosszanti boltozatai eltűnnek vagy csökkennek, a lábfej hosszanti tengelye mentén elfordul, a szalagok megnyúlnak, a csontok átrendeződnek, aminek következtében megváltozik az izmok húzási iránya fokozva a kialakult rossz lábszerkezetet. A láb statikai deformitásai körébe tartozó elváltozások közül ez a leggyakoribb ortopédiai kórkép hazánkban, nem keverendő össze a bokasüllyedéssel.

lúdtalp

Lábunk jó vagy rossz állapota egész életünkön végigkísér, ezért sem győzzük hangoztatni milyen fontos ezzel foglalkozni, megelőzni az elváltozásokat. A Batz egyedi talpbetétje megfelelő megelőzés illetve korrekció lehet lúdtalp esetén – itt hangsúlyozzuk ki, hogy a súlyos eseteknél, kialakult durva kalapácsujjnál vagy bütyöknél nem hanyagolható el a szakorvosi kezelés és annak kiegészítéseként javasoljuk a talpbetét használatát – ám komoly hangsúlyt kell helyezni a megfelelő mértékű testmozgásra, adott esetben speciális talptornára. A lúdtalp lehetséges következményei – például a boltozati süllyedés miatti talpi szemölcsök, a kalapácsujj, a lábcsontok helyzete miatti ízületi kopások, a harántboltozat megszűnése miatti nagylábujj alapperckinövés (bütyök), a medenceszög kibillenése miatti derékfájdalom, gerincferdülés, fáradékonyság – remekül megelőzhetőek lehetnek az egyedi talpbetéttel amennyiben időben használatba vesszük. Nyilván mindannyiónk fizikai terhelése, csontozata más és más, de azért a jól ismert alapgyakorlatok, aminek során például üveggolyót vagy ceruzát emelünk fel a lábujjaink közé fogva hasznos kiegészítői a Batz egyedileg gyártott talpbetét használatának. A gyakorlatok közben nagyon figyeljünk az esetleg jelenkező talpi fájdalmaknál, hogy a “görcsöt” azonnal ki kell húzni, aminek a legegyszerűbb és leghatásosabb módja, ha segítőnk vagy akár mi magunk hátrafelé feszítjük a lábfejet az ujjaknál fogva vagy a futók számára nem ismeretlen mély vívóállásban “nyújtunk” elkerülvén a Hofi Géza által is emlegetett (így már azért sokkal érthetőbb) mondást, mely szerint “annyira fáj a derekam, hogy ökölbeszorul a talpam”. A láb belső peremét emelő, alátámasztó MEGFELELŐ talpbetét mindig olcsóbb megoldást nyújthat egy esetleges műtéti eljárásnál, nem beszélve a rehabilitációs költségekről, kieső munkabérről stb. Egyedi talpbetét gyártásához szükséges számítógépes talpnyomásmérő pontjaink az ország számos településén elérhetőek, a talpbetétek gyártása néhány munkanapot vesz igénybe. Részletes tájékoztatót a termékválasztékról a https://egyeditalpbetet.batz.hu/termekek/ oldalon találhatnak. Egészségbiztosítási kártyára is beszerezhető lábbelijeinkről, azok beszerzéséről és az egyéb gyakran felmerülő kérdésekről valamint a termékválasztékról is teljeskörű felvilágosítást kaphatnak a Batz oldalon.

Lúdtalp

 

The Facebook pixel: